健康科普 科普文章 内容详情

内容详情

老年人肌少症高发,专家呼吁:老人要强肌肉!

发布时间:2021-09-17 10:58:37来源:健康时报

《中国老年人肌少症诊疗专家共识(2021)》中提到,我国社区老年人肌少症的患病率约为8.9%~38.8%,男性患病率高于女性,80岁以上老年人患病率高达67.1%,西部地区人群的患病率高于东部地区。

 

9月12日,由中华医学会老年学分会和中国健康促进基金会联合发起、达能纽迪希亚公益支持的“2021中国老年人肌少症诊疗和预防核心信息的双共识发布会”召开。会上,老年医学专家呼吁,老年人要注重增强肌肉。

 

王建业:老人要存钱养老,更应该储存骨骼肌

 

“肌少症起病隐匿,容易增加老年人跌倒、失能和死亡风险,据推测,全球目前约有5000万人罹患肌少症,预计2050年会增至5亿。老人要存钱养老,更应该储存骨骼肌!”

 

b99cb4fbb84ed8e4264f87fc14b430b.jpg

中华医学会老年医学分会主任委员、北京医院国家老年医学中心主任,王建业教授

 

王建业教授说,“我国对肌少症的认识尚处于初级阶段。仍存在对老年人肌少症的危害认知不足、评估方法不统一、诊疗欠规范、地区医疗水平不均衡等诸多问题,因此,根据目前的国际规范结合我国国情,编写了适合我国老年人肌少症的诊疗规范共识。”

 

奚桓:跌倒已成为老年人死亡的“头号杀手”

 

在社区老年人中,30%的65岁以上老人和50%的85岁以上老人每年至少发生一次跌倒。根据我国第七次人口普查(2021年)发现,65岁以上老人有1.9亿。中国疾病监测系统的数据显示,跌倒已成为65岁以上老年人意外伤害死亡的“头号杀手”。

 

3589e1ee107d6ce1d69a85234efadc3.jpg

北京医院党委书记、中国医师协会老年医学科医师分会会长奚桓教授

 

因此,北京医院党委书记、中国医师协会老年医学科医师分会会长奚桓教授强调,“今天发布的两项共识意义非常深远,过去我们更多关注它的科研价值,作为一种评估的手段、目标人群筛查的手段来对待的。现在需要我们从行业到全社会,都要对老年肌少症有一个充分的认识。”

 

张存泰:肌少症社区发病率并不低,加强建立社区老年肌少症的临床管理证据

 

“我们在武汉市一个古田社区做了一个1000多人的老年肌少症调查,发现60岁左右发病率百分之十几,60至80岁期间,接近20%,85岁以上的达到30~40%,通过这样一个筛查了解肌少症社区发病率并不低。” 华中科技大学同济医学院附属同济医院院长助理、中华医学会老年医学分会候任主委张存泰教授表示。

 

此外,张存泰教授表示,这两个共识制定出来以后,一个是提高老年人对肌少症的科学认识,鼓励培养良好的生活习惯。第二个是以本次共识发布为基础,我们再做研究,让这个指标的话更精密更准确,更贴近临床,也希望下一次在修改共识的时候,能够变为指南。

 

e66e701e489d3ef8ea51cdabe8888e7.jpg

华中科技大学同济医学院附属同济医院院长助理、中华医学会老年医学分会候任主委张存泰教授

 

于普林:预防肌少症,营养干预是基础,运动干预是关键

 

“人体内肌肉不可能像脂肪那样无限量地在体内储存,随着年龄的增加,人体肌肉量反而会逐年递减,若再加上营养与运动不足,发生肌少症风险大幅提升,所以,预防肌少症,要从营养和运动两方面着手,营养干预是基础,运动干预是关键。临床上会选择肠内营养制剂,并根据老年患者病情特征实施个体化的医学营养治疗方案。” 卫生部老年医学研究所研究员于普林教授介绍,肌少症不仅增加了老年人跌倒的风险,跌倒之后又容易骨折,并可能带来长期卧床、感染、失能等一系列不良后果。

 

3aed9ce3caed03f375d2475f8a6b2c6.jpg

中华医学会老年医学分会前任主委、北京医院国家老年医学中心于普林教授

 

于普林教授表示,“老年人身体就像一辆‘汽车’跑了十年八年似得,往往有多种疾病共存。所以以单个器官系统为中心的单病种诊疗模式,已不能适应我国老年患者群体的医疗需求,这次共识的发布为老年学科和其他专科的医生提供了一个很好的指导和参考。”

 

王巧容:“营养运动强肌肉” ,助力健康老龄化

 

178f1e988a8a874003a1a37ae7a46c2.jpg

纽迪希亚成人营养事业部王巧容

 

纽迪希亚成人营养事业部王巧容表示,营养不足会影响老年人生活质量,影响免疫抵抗力,造成躯体功能走下坡路,失能等问题,这是我们企业需要配合学会一起从社会层面来科普宣传,提高社会公众对于老年慢病患者医学营养重要性的认知。

 

王巧容进一步解释,我们在研发适合老年患者的医学营养产品时,会充分考虑老年人的生理和心理需求顺应中国健康老龄化的需求,发挥我们在医学营养领域100多年的专业科研经验、满足老年患者的医学营养需求,是纽迪希亚作为全球医学营养行业龙头企业的可持续性发展的支撑点。